¿Estás planeando tus próximas vacaciones? ¿Quieres aventura, exploración y cultura en un solo lugar? ¿O quizás sólo deseas desconectarte de la vida diaria y disfrutar de un paraíso tropical? ¿O simplemente explorar lugares llenos de alegría, ritmo, color y una comida que deleita a cualquier paladar? Pues bien, en el corazón de América Central, entre México y Guatemala, se encuentra Belize, un país cargado de aventura, historia, cultura y un sinfín de actividades increíbles.
Y si eres de aquellos viajeros a los que les encanta el deporte y el bienestar, y disfrutas mantenerte en forma, incluso durante las vacaciones, aquí encontrarás una serie de consejos para aprovechar al máximo tus días de descanso o vacaciones en Belize:
Ponte en forma: Belize es un parque de aventuras al aire libre. No hace falta ir al gimnasio. Intenta realizar al menos 30 minutos diarios de actividades llenas de adrenalina. Desde navegar en kayak por las aguas cristalinas de una isla remota hasta caminar por los bosques de la selva en busca de una cascada digna de Instagram, hay un montón de actividades divertidas para ponerte en movimiento. ¿Buscas un reto? Prueba a hacer rappel en una caída de agua o explorar la Cueva ATM, es un poco exigente físicamente y nadarás por la cueva en algunos momentos. Si no estás en forma, este podría ser tu incentivo para conseguirlo.
Come alimentos recién preparados: En Belize no hay grandes cadenas internacionales de restaurantes de comida rápida. Lo que encontrarás es una abundancia de delicias recién preparadas, de la granja a la mesa, que se sirven en los restaurantes locales. Los puestos de los granjeros abundan en las carreteras, y en el centro de cada ciudad hay mercados con una gran variedad de frutas y verduras. Prueba una nueva fruta y decídete por un refrescante zumo natural (en lugar de refrescos). Las favoritas locales son la guanábana, la carambola y el tamarindo.
Bebe agua en abundancia: Belize goza de un clima tan cálido y acogedor como sus habitantes. Sin embargo, el sol caribeño puede resultar un poco intenso para quienes visitan el trópico por primera vez. En otras palabras, ¡Hidrátate! ¡Hidrátate! ¡Hidrátate! El agua es tu mejor amiga para todas tus aventuras. Consejo profesional: Sea cual sea la cantidad de agua que veas beber a un lugareño, tú deberías beber el doble.
Relájate y déjate llevar: El secreto de una experiencia llena de diversión es desestresarse, relajarse mentalmente y disfrutar al máximo el momento. Aunque a menudo es más fácil decirlo que hacerlo, hay muchas formas de relajarse y descansar. Como pasar unos días navegando por la costa, visitar la apacible isla de Caye Caulker o disfrutar de un relajante tratamiento corporal en un spa. Una vez que te hayas relajado, estarás listo para el mundo de aventuras que te esperan. Además, tu cuerpo, mente y alma te lo agradecerán.
Conecta con la naturaleza. Hay algo en el hecho de estar rodeado de vegetación, del mar y de respirar aire fresco que tiene un efecto calmante y terapéutico en nuestro cuerpo y nuestra mente. Estar rodeados o en contacto con la naturaleza nos hace sentir felices y contribuye a nuestro bienestar físico general. Con más de 90 zonas protegidas entre parques nacionales, reservas y santuarios, una escapada natural está siempre a la vuelta de la esquina en Belize. Sumérgete en el azul turquesa del mar Caribe y explora un tesoro de flora y fauna marina.
Siguiendo estos consejos, con toda seguridad podrás aprovechar al máximo tus vacaciones y encontrar tu “Belicidad” en este pequeño paraíso de Centroamérica.
por Patricio Lagos Fuentes
Periodista e Instructor de Yoga, vida sana es mi mantra, creador de Ansia.cl